増えてないだけまし？

9月中間報告

昨日の時点で　－０．６kg

９/６以降　夜勤から　誕生会やらで　3回しかジムにいけず

増えてるかと思ったけど　筋トレの貯金かしら　減ってた

よし　あと半月がんばんべえ


ちなみに休日だった昨夜は　

ジムのあと　遊びに来た呑み助と　蕎麦屋でオツに一杯

板わさ　玉子焼き　田舎そばに　富の宝山をロックで一杯

わさび醤油で食べる甘い玉子焼きが最高！


たのしくがんばっとります

呑み助と飲兵衛

相棒こと　友人（女35歳）は

自称「呑み助」


飲兵衛ではなく呑み助

はたして　こういう字があてはまるのかは　深く問うた事はない


自称「呑み助」いわく

たしなむ酒　こよなく　つまみあっての酒を愛する　助さんだそう



なので

つまみなく毎晩晩酌をする同僚（女43歳バツ１）に

毎度　異星人に遭遇したような目で質問を浴びせる


質問内容はやがて　酒のことより

飲みながら寝てしまう寂しい女というイメージの結論を導き出す


本人は全くそんな方ではないが

気の毒極まりない



さて

私　図体の割りに　そんなに飲めない

実のところ　世の中からなくても　さほど困らない


だが

助さんはお見事

寸分たりとも組み合わせの悪い　酒とつまみは口にしない


たとえば　イタリアンに行ったとしよう

最高のカップルは・・・・・・・①スプマンテ＆ほたてのカルパッチョ／タコのバジルソース

　　　　　　　　　　　　　　　　②赤ワイン＆生ハム乗せイタリアンサラダ

　　　　　　　　　　　　　　　　③生ビール＆PIZZA

①②③の順に好きなだけ頼めばいいのに


ガス（炭酸）入りミネラルウォーターを頼もうとしている私に　向かいでやんわりプレッシャーをかける


要は　助さんは飲兵衛だと思われたくないらしい

よって　まあ一口くらい飲んでもいいかなと思っている私は　どれか一つを担当する

　　　　　　　　　　　　　　　　　　がぁ

ペースの遅い私のグラスと

クイクイ行く助さんのグラス

目にも留まらぬ早業で入れ替える


なので結局　酒豪は「私」ということになってしまう

気の毒極まりない



しかし　助さん曰く

私の体を想っての事　　　なんだそうで・・・・・・・・・・・・・　　　　　　一応　感謝？






そして

今!　非常に森林浴がしたい

マイナスイオンに飢えている　　体が要求するのが良くわかる


実際こんな場所に住居を構えると　どんな気分なのでしょう

今注目のライフスタイル　　つくばスタイルなんだそうです

テーマは「充実した都市機能」、「豊かな自然」、そして科学のまちならではの「知的な環境」

つくばエクスプレス沿線ならではのライフスタイル


都心まで４５分程じゃ　全然通えるし　

森林浴三昧　マイナスイオンを基本に生活できるのは魅力

歳をとって田舎暮らししたい人の気持ちよーっくわかります

あっ　田舎田舎っておこられますね（笑）


たしかに　足立区在住のお友達は つくばエクスプレスのおかげで楽になったと言ってた



地元じゃあ力入ってます　checkつくばスタイル

niceキャッチ！！・・・・・しなくてよかった？

私には

今まで３回　niceキャッチがある

①花嫁のブーケその１・その２

　　　　　　　　　　さかのぼる事２０年前・・・・・
　　　
　　　　　　　　　　高卒・就職組みの友人６人目の結婚式

　　　　　　　　　　最初は涙・涙の披露宴も　６人目ともなると　　　　　

　　　　　　　　　　お金のかかり具合や　親族の品定め　等々　気もそぞろ

　　　　　　　　　　お決まりのブーケトスは　戦力喪失もいいところ

　　　　　　　　　　庭に出ての儀式　新婦はやる気まんまん　後ろ向きで力んで投てき

　　　　　　　　　　私はドレスが汚れるのが気になり　裾を介錯しようと　しゃがんで手を出した


　　　　　　　　　　　　　はいniceキャッチ！　　　

　　　　　　　　　　力んだ余り足元も私の手にすっぽり・・・・・・・・・・・・当然盛り上がらず

　　　　　　　　　　やりなおし

　　　　　　　　　　さあ　今度は大きくアーチを描くように投げてくださ------い

　　　　　　　　　　えーーーい！　　　　バサバサ　スポッ！！！

　　　　　　　　　　　　　はいniceキャッチ！

　　　　　　　　　　不器用な新婦は高く投げすぎ　　草花でできたアーケードの屋根にぶつかり

　　　　　　　　　　またまた足元にいる私の手に・・・・・・・・・・・・・・・・･･当然盛り上がらず

　　　　　　　　　　最終的に前を向いてやりなおし


　　　　　　　　　　　　　


②父のメガネ
　　　　　　　　　　　　　さかのぼる事３０年前

　　　　　　　　　　　　　所は水の都ベニス　家族でゴンドラに乗り優雅に観光のはずが

　　　　　　　　　　　　　はしゃいであっちゃこっちゃと乗り出すトリッキーな母が

　　　　　　　　　　　　　バランスを崩し　ふりまわした手が父のメガネを直撃

　　　　　　　　　　　　　はずれて吹っ飛ぶメガネを

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　はいniceキャッチ！


　　　　　　　　　　　　　水際で危うく救済された　父お気に入りのメガネ

　　　　　　　　　　　　　臨時収入があったのは言うまでもない
　　　　　　　　　　　　　

③カレーライス

　　　　　　　　　　　　　さかのぼること１５年前

　　　　　　　　　　　　　舞台役者だった私

　　　　　　　　　　　　　食べ物がからむ役がとにかく多かった

　　　　　　　　　　　　　このときも　例にもれず　　

　　　　　　　　　　　　　専業主婦がお昼に長電話しながら　

　　　　　　　　　　　　　テレビのエアロビ（時代を感じますね）でダイエット

　　　　　　　　　　　　　だんなはレトルトカレーのみの食事というシーン

　　　　　　　　　　　　　暗転という舞台転換を暗闇で行う時間が開けて

　　　　　　　　　　　　　明かりがついた瞬間

　　　　　　　　　　　　　スタッフが勢いよく出しだテーブルに乗っていた

　　　　　　　　　　　　　本物のカレーライスがツルリとすべり

　　　　　　　　　　　　　テーブル下で腹筋ポーズでスタンバイの私の手に

　　　　　　　　　　　　　はいniceキャッチ！

　　　　　　　　　　　　　危うく大惨事をまぬがれ　おまけに　笑いまで取れてlucky　



と

幾度とniceなキャッチを披露したわけだが



先週のこと

毎度おなじみの　天真爛漫な友人（女：３５歳）と

居酒屋立ち並ぶ通りを歩行中　

キチキチキチキチをいう奇妙な音とともに

微妙なカーブを描いて　左から何者かが飛んで出てきた

私の前を横切り　っと音が消えた

いやな予感

右を見ると　綺麗な黄色のTシャツの胸に　先ほどにはない黒いブローチが・・・・

私の恐怖の視線に　その緊急性に気づいた友人は

今までにないキレのある動きで体全身を震わせ

見事撃墜！　道路に落ちた物体はちょろちょろと消えていった


今回はniceなdidn'tキャッチ！！！！


友人は　なんで「的のでかいおまえ」に当たらない・・・・と

悔し紛れに暴言を吐きまくっていた

新しくおろしたTシャツだったそうな



実は動態視力のいいわたくしめは　キチキチの段階で見えていて

とっさに少しよけたのでした

まさかそれが　ぴっとり張り付こうとは・・・・・・・・＾＾　＾＾　＾＾　＾＾　＾＾

黄色かったから電気と間違えたのでしょうね　　　ご愁傷様



まあ　そのあと　何事もなかった様に生ビールをかっくらってらしたので

たいしたダメージではなかった様です　　　　


皆様も　暗がり繁華街は暗めの洋服がよろしいかと・・・・・・　

本気減量実施中！

どこかの胡散臭いキャンペーンではありません


宣言します


最近では暖かいメッセージを頂ける皆様に誓って

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　痩せます（＾oo＾）




皆様におかれましては　

そんなこと誓われて迷惑極まりない（＾＾）事とは思いますが



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　痩せます（＾oo＾）





振り返ると

卵ダイエット　リンゴダイエット・・・・・・・数々の失敗をへて


５年前に

医者に脅かされ

カロリー計算・＆ジム通いで　ナント1ヵ月半で16kg減らし（臆病者なのでビビッた結果　やりすぎ）

長年吸ったたばこもきっぱりやめた


今なら出家も出来る！　くらいの生活態度

ただ生きているだけでも充実した時間



だったのに

喉もと過ぎるとじわじわとサボり始め

5年後の現在10kgリバウンド


まっ　まずい

のんきに焼肉のライスLを頼んでいる場合じゃなかった




そこで8月から再度減量開始


今度は長いスパンでリバウンドしない筋肉作りを中心に・・・・・・





ちょうど1ヶ月目の本日　　　　　　-1.8kg


パチパチパチ（自分に拍手ぅ）


減る量が　1ヶ月に　体重の３％以内なら　体がびっくりせずリバウンドしないんだそう


計算しないでね　３％




見た目より健康維持のため　がんばります


私は一人暮らし　　


離れて暮らすトリッキーな母へのせめてもの親孝行


昨日もメールで　私の二重あご解消法を送ってよこした


彼女は　腕よりも　腹よりも　　　なにより「二重あご」を忌み嫌う


たしかにあの人（７５歳）のあごはすっきりしている


負けを認めるしかない・・・・・・・・・・・・っと　母の話は　いつも勝ち負け言ってる気がする

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そして　いつも負けてる気がする





なので

これからは　ダイエット日記になってしまう　予感いっぱい

ひっさしぶりの通信簿

学生を終えて早20年

それ以来　通信簿なるもの・・・・・人から点数で評価されることがなかった



ところが

今の職場で　業務インストラクターになる社員の為の　実験台として研修を受けるハメに・・・・・・

始めに「お点数表」なるものをもらった


むっ　むむう　　　ちょっと顔がひきつる



しゃべり方のクセを指摘された

自分でも自覚していた語尾をのばすクセ



トレーニングを受け徐々に改善されてくると　意外と素直に取り組んでいる自分がいた


五十の手習い　ならぬ　アラフォーの手習い？




眠っていた脳の一部が目を覚ました？


ではでは　何度も途中で挫折したハングル語に再チャレンジ



幸運にも　個人で運営しているハングルを紹介したブログに出会った

ひーさんのハングル講座

なんと！

いままで全然覚えられなかった　母音21種類がほぼ半日で覚えられた



余談だが　外国語の映画・ドラマは出来れば言語で理解したい

字幕は訳者の主観が入る気がする（吹き替え！は全く持って問題外）


ひーさんの自己分析も交えた説明が秀逸なのだが

なんだか私の頭もキレがちがう気がする（・・・・いつまでも続かない気はするけど・・・・・・）

不思議なものでちょっとわかると　どんどん頭に入ってくる




物事を習う場合

いかに素晴らしい先生に出会うかで　人生180度違ってくる


まあそれも運命なんだろうけど・・・・・・・


ただ私が思うに　自分の親はできるだけ避けたい

子供の頃　感情的に怒られて　いくつのものを嫌いになったかわかりゃしない





久しぶりにもらった通信簿に　乗せられて　してやられた　1ヶ月

意外にも楽しい夏だったかもしれない






そんなこんなで　いままで凝りすぎて感じもしなかった背中も目覚めてしまい

強烈の攣りと痛みが誕生！！！！

以前もほしいなと紹介したパナソニックのマッサージソファ

いよいよ本格的に購入か・・・・と考えていたら

なんと　3種類の雑誌とコラボで

オリジナルカバープレゼントキャンペーンですって！　　　

　　　　　　　　私はこれが好き　an　an自体いつも表紙のセンスが良くって好きです　
　　　　　　　　　インドチックな心安らぐ模様だと思います




　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　早速チェックしたい方　こちら⇒マッサージソファ


ごっつい　でっかい　邪魔くさいが定番のマッサージ椅子が

一転おしゃれなソファアです

揉んで惜しいときだけマッサージチェアに早代わり

いいないいな本当にほしい

本気で考えよ！