本気減量実施中! [viva!ダイエット]
どこかの胡散臭いキャンペーンではありません
宣言します
最近では暖かいメッセージを頂ける皆様に誓って
痩せます(^oo^)
皆様におかれましては
そんなこと誓われて迷惑極まりない(^^)事とは思いますが
痩せます(^oo^)
振り返ると
卵ダイエット リンゴダイエット・・・・・・・数々の失敗をへて
5年前に
医者に脅かされ
カロリー計算・&ジム通いで ナント1ヵ月半で16kg減らし(臆病者なのでビビッた結果 やりすぎ)
長年吸ったたばこもきっぱりやめた
今なら出家も出来る! くらいの生活態度
ただ生きているだけでも充実した時間
だったのに
喉もと過ぎるとじわじわとサボり始め
5年後の現在10kgリバウンド
まっ まずい
のんきに焼肉のライスLを頼んでいる場合じゃなかった
そこで8月から再度減量開始
今度は長いスパンでリバウンドしない筋肉作りを中心に・・・・・・
ちょうど1ヶ月目の本日 -1.8kg
パチパチパチ(自分に拍手ぅ)
減る量が 1ヶ月に 体重の3%以内なら 体がびっくりせずリバウンドしないんだそう
計算しないでね 3%
見た目より健康維持のため がんばります
私は一人暮らし
離れて暮らすトリッキーな母へのせめてもの親孝行
昨日もメールで 私の二重あご解消法を送ってよこした
彼女は 腕よりも 腹よりも なにより「二重あご」を忌み嫌う
たしかにあの人(75歳)のあごはすっきりしている
負けを認めるしかない・・・・・・・・・・・・っと 母の話は いつも勝ち負け言ってる気がする
そして いつも負けてる気がする
なので
これからは ダイエット日記になってしまう 予感いっぱい
宣言します
最近では暖かいメッセージを頂ける皆様に誓って
痩せます(^oo^)
皆様におかれましては
そんなこと誓われて迷惑極まりない(^^)事とは思いますが
痩せます(^oo^)
振り返ると
卵ダイエット リンゴダイエット・・・・・・・数々の失敗をへて
5年前に
医者に脅かされ
カロリー計算・&ジム通いで ナント1ヵ月半で16kg減らし(臆病者なのでビビッた結果 やりすぎ)
長年吸ったたばこもきっぱりやめた
今なら出家も出来る! くらいの生活態度
ただ生きているだけでも充実した時間
だったのに
喉もと過ぎるとじわじわとサボり始め
5年後の現在10kgリバウンド
まっ まずい
のんきに焼肉のライスLを頼んでいる場合じゃなかった
そこで8月から再度減量開始
今度は長いスパンでリバウンドしない筋肉作りを中心に・・・・・・
ちょうど1ヶ月目の本日 -1.8kg
パチパチパチ(自分に拍手ぅ)
減る量が 1ヶ月に 体重の3%以内なら 体がびっくりせずリバウンドしないんだそう
計算しないでね 3%
見た目より健康維持のため がんばります
私は一人暮らし
離れて暮らすトリッキーな母へのせめてもの親孝行
昨日もメールで 私の二重あご解消法を送ってよこした
彼女は 腕よりも 腹よりも なにより「二重あご」を忌み嫌う
たしかにあの人(75歳)のあごはすっきりしている
負けを認めるしかない・・・・・・・・・・・・っと 母の話は いつも勝ち負け言ってる気がする
そして いつも負けてる気がする
なので
これからは ダイエット日記になってしまう 予感いっぱい