本気減量実施中! [viva!ダイエット]
どこかの胡散臭いキャンペーンではありません
宣言します
最近では暖かいメッセージを頂ける皆様に誓って
痩せます(^oo^)
皆様におかれましては
そんなこと誓われて迷惑極まりない(^^)事とは思いますが
痩せます(^oo^)
振り返ると
卵ダイエット リンゴダイエット・・・・・・・数々の失敗をへて
5年前に
医者に脅かされ
カロリー計算・&ジム通いで ナント1ヵ月半で16kg減らし(臆病者なのでビビッた結果 やりすぎ)
長年吸ったたばこもきっぱりやめた
今なら出家も出来る! くらいの生活態度
ただ生きているだけでも充実した時間
だったのに
喉もと過ぎるとじわじわとサボり始め
5年後の現在10kgリバウンド
まっ まずい
のんきに焼肉のライスLを頼んでいる場合じゃなかった
そこで8月から再度減量開始
今度は長いスパンでリバウンドしない筋肉作りを中心に・・・・・・
ちょうど1ヶ月目の本日 -1.8kg
パチパチパチ(自分に拍手ぅ)
減る量が 1ヶ月に 体重の3%以内なら 体がびっくりせずリバウンドしないんだそう
計算しないでね 3%
見た目より健康維持のため がんばります
私は一人暮らし
離れて暮らすトリッキーな母へのせめてもの親孝行
昨日もメールで 私の二重あご解消法を送ってよこした
彼女は 腕よりも 腹よりも なにより「二重あご」を忌み嫌う
たしかにあの人(75歳)のあごはすっきりしている
負けを認めるしかない・・・・・・・・・・・・っと 母の話は いつも勝ち負け言ってる気がする
そして いつも負けてる気がする
なので
これからは ダイエット日記になってしまう 予感いっぱい
宣言します
最近では暖かいメッセージを頂ける皆様に誓って
痩せます(^oo^)
皆様におかれましては
そんなこと誓われて迷惑極まりない(^^)事とは思いますが
痩せます(^oo^)
振り返ると
卵ダイエット リンゴダイエット・・・・・・・数々の失敗をへて
5年前に
医者に脅かされ
カロリー計算・&ジム通いで ナント1ヵ月半で16kg減らし(臆病者なのでビビッた結果 やりすぎ)
長年吸ったたばこもきっぱりやめた
今なら出家も出来る! くらいの生活態度
ただ生きているだけでも充実した時間
だったのに
喉もと過ぎるとじわじわとサボり始め
5年後の現在10kgリバウンド
まっ まずい
のんきに焼肉のライスLを頼んでいる場合じゃなかった
そこで8月から再度減量開始
今度は長いスパンでリバウンドしない筋肉作りを中心に・・・・・・
ちょうど1ヶ月目の本日 -1.8kg
パチパチパチ(自分に拍手ぅ)
減る量が 1ヶ月に 体重の3%以内なら 体がびっくりせずリバウンドしないんだそう
計算しないでね 3%
見た目より健康維持のため がんばります
私は一人暮らし
離れて暮らすトリッキーな母へのせめてもの親孝行
昨日もメールで 私の二重あご解消法を送ってよこした
彼女は 腕よりも 腹よりも なにより「二重あご」を忌み嫌う
たしかにあの人(75歳)のあごはすっきりしている
負けを認めるしかない・・・・・・・・・・・・っと 母の話は いつも勝ち負け言ってる気がする
そして いつも負けてる気がする
なので
これからは ダイエット日記になってしまう 予感いっぱい
1ヶ月で-1.8kgは、とても良いペースですね♪ 私は昨年ダイエットして、1日で500g落ちたら、貧血気味になって立ちくらみが頻発。これではいけないと自覚し、1ヶ月1kgペースで半年続けました。じゃっかんのリバウンドはあるものの、それなりにキープしています♪ ダイエット日記楽しみですね〜。頑張ってくださいませ☆
by うさ (2009-09-07 08:29)
1ヵ月半で16kgは、スゴイですね〜(@_@)
私も、すっごい辛いけど、毎朝体重計に乗ってますが・・
減らすのはキツイのに、増えるときって、
なんで、あんなにあっさり、ポンッといっちゃうんでしょうねー。。
by ikuko (2009-09-07 09:26)
一ケ月 16Kgは凄過ぎです ^^;
私もよく「ね?chakoは50ないよね?」って人から訊かれますが…
体重なのか 身長なのか 年齢なのか はたまた知能指数なのか
わっかりましぇ~~ん!
by chako (2009-09-07 16:10)
1か月で16キロって・・・。かなり元手が無いと減らない・・・ような・・・。
それは、健康に悪いです。
元手がどんだけでも、1か月2キロがいいペースだと思いますよ。
サル子なんて、『やっと、○○キロ~、ママは?』と来たもんだ。
ク~~~、ぐやじい。
1年で16キロ目指しましょう。
倒れないでね。あ~心配。
(誰も持ち上げられなかったら・・・ウソウソ、ホント気を付けて)
by ☆ササエ☆ (2009-09-08 07:49)
アグレッ節に痩せないで...。二重アゴって可愛いのでは?
by 愚理庵 (2009-09-09 03:23)